Cuidados Post Extracción Dental
Cuidados después de una extracción en Mérida
Si te realizaron una exodoncia, ya sea de un diente o tercer molar, es necesario tener cuidados para que la recuperación sea de lo más rápido posible y sin complicaciones.
- Evitar el calor, actividades en el exterior o cocinar. Permanezca en áreas frescas.
- No realizar esfuerzos físicos, desde levantar objetos pesados o barrer la casa.(Gym, deportes, danza)
- Evitar inclinarse para evitar que la presión sanguínea rompa el coagulo formado.
- No usar Popote o escupir ya que la fuerza ejercida puede igual romper el coagulo.
- Evitar tener relaciones sexuales ya que podrían ocasionar un sangrado en el área de extracción. El esfuerzo fisico provocaria que el cuágulo de sangre se rompa
- Si tu cirugía fue de tercer molar dependiendo la complejidad será necesario evitar hablar mucho.
- Tome su medicamentos en tiempo y cantidades indicadas por el médico en su receta.
- Procure cepillarse los dientes después de cada comida y mantenga el área de extracción limpia como le indico el dentista
¿Qué es un coágulo?
Un coágulo es «la sangre» que cubre el área de la extracción la cual se endurece para evitar un sangrado, si un coágulo se rompe, la herida de la extracción empezará a sangrar y será necesario colocar gasas en el área cada 20 min hasta que el sangrado se detenga.
Si el sangrado no se detiene y/o usted presenta una enfermedad sistémica como diabetes o hipertensión comunicarse con el dentista al 9999606652 para apoyarle.
Cuidados en la Higiene bucal y Medicación despues de una extraccion
Higiene bucal: Después de cada comida, cepilla tus dientes evitando el área de la extracción (cepilla solo hasta un diente antes). La zona intervenida debe limpiarse con enjuague de clorhexidina durante 30 segundos o, si se prefiere, aplicarlo con un cotonete o gasa húmeda.
Medicación: Toma todos los medicamentos indicados (analgésicos, antiinflamatorios y antibióticos) en las dosis y horarios establecidos. Saltar tomas o modificar los tiempos puede reducir la efectividad del tratamiento y provocar dolor.
dieta después de una extraccion
¿Qué puedo comer después de una exodoncia? dieta despues de una extra
Uno de lo principales problemas de las extracciones dentales es que no podemos comer bien o lo que nos gusta. Pero es necesario cuidarse para que la recuperación sea lo mas pronto posible.
Es necesario evitar alimentos muy condimentados, que contengan chile o limón, comidas calientes o con leche y sus derivados (Yogurt, queso, crema, media crema etc.). Evitar comer elotes, lentejas, frijol, arroz (Todo tipo de granos pequeños que se pueden quedar en la herida). A continuación, tenemos una lista de comidas sugeridas:
Comidas para el dia 1
Desayunos -Dia 1
- Atole frío de avena con miel (sin grumos ni semillas)
- Jugo de papaya colado
- Batido de chaya con piña colado
- Papilla de avena cocida con plátano
- Atole de maicena con agua y azúcar
- Papilla de plátano maduro machacado
Almuerzos / comidas - Dia 1
- Caldo claro de pollo con verduras cocidas y suaves
- Puré de papa con cilantro triturado
- Sopa de arroz suave
- Puré de espinaca con papa
- Caldito de sopa de pasta con papa hervida
- Puré de frijol colado (sin grasa ni trozos)
Cenas - Día 1
- Gelatina de sabores (sin trozos)
- Yogur natural
- Gelatina de anís o manzanilla
- Infusión de manzanilla tibia
Comidas para el dia 2
Desayunos -Dia 2
- Huevos revueltos bien cocidos (sin condimentos)
- Licuado colado de plátano y leche (sin pajilla)
- Queso fresco desmoronado con puré de frijol colado
- Té de camote con canela
- Pan remojado en leche (o agua con azúcar)
- Papilla de avena cocida con un toque de canela
Almuerzos / comidas - Dia 2
- Sopa “tejida” de pollo con avena disuelta
- Puré de calabaza y zanahoria con epazote molido
- Puchero colado (pollo, calabaza, yuca)
- Puré de elote cocido
- Arroz blanco muy suave
- Puré de papa con zanahoria hervida
- Caldito con fideos y huevo cocido machacado
Cenas - Día 2
- Puré de camote tibio
- Crema de zanahoria licuada con orégano
- Flan casero de huevo o elote
- Tortilla remojada en caldo
- Té de anís o menta
Comidas para el dia 3
Desayunos -Dia 3
- Papaya muy madura hecha puré
- Atole de arroz colado con canela
- Tamal colado (tipo tamalito de espelón)
- Licuado de mango con avena (sin pajilla)
- Galletas María remojadas en leche o agua con azúcar
- Puré de camote cocido
Almuerzos / comidas - Dia 3
- Pescado blanco cocido en caldo, desmenuzado
- Puré de papa con queso fresco y yerbabuena picada
- Codzito de queso cocido al vapor (muy suave)
- Puré de papa con espinaca hervida bien picada
- Calabaza hervida aplastada
- Caldito con arroz y verduras muy suaves
Cenas - Día 3
- Crema de vegetales (calabaza, papa, zuchinni)
- Flan casero (sin toppings)
- Arroz con leche suave
- Papilla de arroz cocido
- Sopa crema de calabaza con pollo desmenuzado
- Agua de coco natural
Bebidas
- Aguas naturales, limón, piña, sandia.
- Envasados; Jugos y néctares de frutas (Sin pulpa)
- Agua Fresca
- Agua con electrolitos
- Té frio.
Preguntas más comunes sobre cuidados post extracción dental
¿Puedo barrer despues de una extraccion de diente?
Lo recomendable siempre es mantener reposo para cualquier actividad por mas simple que parezca por lo cual no te recomendamos barrer los dias despues de la extraccion dental minimo 3 días
¿Por qué es malo tener relaciones sexuales cuando se saca una muela?
El acto sexual es una actividad fisica que ocasiona el aumento de presion sanguinea que puede provocar el sangrado de la herida. Por lo cual se recomenda evitar tener relaciones minimo 3 dias en extracciones simples y en un cirugia dental no tener sexo hasta una semana.
¿Cuantos días no debes asolearte cuando te sacan una muela?
Uno de los cuidados principales es evitar estar expuesto a altas temperaturas, para mejora la cicatruzacion y evitar inflamacion excesiva, por lo que entre 24- 48 hrs seria bueno evitar la exposicion al sol por tiempos prolongados
¿Puedo cocinar después de una extracción de muela?
En teoría, sí podrías cocinar siempre que el área esté bien ventilada y no debas permanecer frente al fuego por periodos prolongados. Sin embargo, lo más recomendable es evitarlo durante los primeros días para prevenir molestias o retrasos en la recuperación
¿Puedo tomar alcohol si me quitaron la muela?
No consumas alcohol durante las primeras 72 horas posteriores a una extracción dental. El alcohol puede retrasar la cicatrización, incrementar el riesgo de sangrado y disminuir la efectividad de los antibióticos o analgésicos recetados. Para asegurar una recuperación rápida y sin complicaciones, evita su ingesta hasta que tu dentista confirme que es seguro hacerlo.
¿Puedo meterme a un cenote después de una cirugía dental?
No, no es recomendable nadar en cenotes, albercas o el mar durante los primeros 7 a 10 días después de una cirugía dental. Estos cuerpos de agua pueden contener bacterias que aumentan el riesgo de infección en la herida. Además, el cambio de presión y temperatura puede afectar la cicatrización. Espera a que el proceso de curación esté avanzado y consulta con tu odontólogo.